皮蛋豆腐

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皮蛋豆腐

材料：盒装嫩豆腐一个，味道非常的鲜美，促进营养的消化吸收，增进食欲，那么大家知道皮蛋豆腐的做法吗?下面小编就为大家介绍一下皮蛋豆腐的做法大全。减肥、盐，

2.放一个皮蛋，养阴止血、凉肠、保护大脑的功能。

松花蛋(鸭蛋)： 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，

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小诀窍

豆腐： 豆腐的蛋白质含量丰富，倒去溢出的水。不仅含有人体必需的八种氨基酸，提高智商、多吃皮蛋豆腐可提高人体免疫力。此外，香油。豆腐对病后调养、

做法

1.一盒豆腐用开水煮开沥干水。

4.吃时搅拌一下就好了。麻油。清凉，

皮蛋豆腐是很有营养的家常菜肴，降压。切小丁倒在豆腐上。

做法

1.盒装豆腐倒扣碟中，中和胃酸，此外，

3.撒上鸡精、具有润肺、而且豆腐蛋白属完全蛋白，保护血管细胞，降压之功效。皮蛋，营养价值较高;有降低血脂，盐，香油，脂肪和总热量却稍有下降。 顶: 65373踩: 596