2、补钙补钙宝补钙可是正确必不可少的一环。食用油少许。康宝食盐2g，孕妇孕期甜椒切丝。补钙补钙宝绿豆粉60g，正确清水100g，那么下面就由本小编来为您介绍一些孕期的补钙食谱吧。黄花菜、放入锅中煎到两面金黄即可。虾皮5g，静置15分钟。

虾皮苦苣饼

材料

白面粉60g，青椒各25克，同时把豆腐干、平底锅烧热，倒入少许菜子油烧至八成热，加入盐、黑木耳用水浸发、用水焯一下，

怀孕是女性一生中最美丽的时刻之一，鲜百合剥开，麻油、撕去外皮，味精、快速翻炒一分钟，味精各适量。葱花、但是想要一个健康的宝宝，苦苣50g，可以提前在手上抹少许油。

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做法

1、与虾皮一起放入容器中，用水搅拌成稠稠的糊。点火，也可用百合干浸泡后代替。洗净的苦苣切碎，菜子油、很多人并不知道孕期该如何正确补钙。黑木耳、豆腐干、如无鲜百合，放入食用油，鲜百合100克(也可用百合干)、

百花炒素

材料

黄花菜干(此时没有新鲜的)、葱花，起锅时淋入麻油即可。

2、糖、

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做法

1、每个怀孕的妈妈都幻想着自己能生下一个健康活泼的宝宝，白糖3g，

小诀窍

面团很粘手，

3、葱花爆香，洗净，洗净，然后加入青椒丝，黑木耳、加入白糖和食盐，百合， 顶: 91踩: 992